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【小儿腹泻的食谱】小儿腹泻适宜食材

字号+ 作者:蜘蛛侠 来源:网络整理 2019-01-06 03:08 我要评论( )

小儿腹泻后,最主要的症状就是腹泻,有些宝宝还会伴有最初会呕吐咳嗽、流鼻涕等症状。这种情况下,家长们除了要带宝宝去就医外,还可以参考下面关于小儿腹泻的食

小儿腹泻除了要多喝水,补充身体丢失的水份外,还应该应多吃温性食物、碱性食物,少吃含纤维的果蔬。

1.饮食要以流质性为主。腹泻时体内会丢失大量水分,必须及时补充水分。流质性的食物除了可以补充水分外,还容易消化,有利于缓解病情。

2.多吃温性食物。温性食物常指芥菜、南瓜、胡萝卜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子等。腹泻期间,人体的消化系统会异常薄弱,因此,应该多吃些不会刺激消化系统的温性食物。

3.宜吃碱性食物。碱性食物主要是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,这些食物能增强人体的免疫力。

4.下面列举一些小儿腹泻期间适宜的食材。

(1)蔬菜类:冬瓜、黄瓜、土豆、苋菜、香菜等。

(2)水果类:西瓜、橘子、樱桃、杨梅、山楂、无花果、葡萄、经过滤的果汁等。

(4)五谷类:大米及其制品、面粉及其制品等。

(5)肉类:鸡肉、牛肉、鱼肉、嫩猪肉等。

(6)干货类:红枣、淮山、板栗、扁豆、糯米、莲子肉等。

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